今日は公園に誰もいなかったので、素通りして
いつもとは違う散歩コースを回ってきました。
そして、ちょうど通りかかった道に生ゆば屋さんがあり、
なんと！おからが無料で提供されていました～。
袋も用意されていたので、袋がパンパンになるくらい入れてもらってきました。
おからってわざわざ買おうという気にならないから
普段、我が家の食卓に並ぶ事がありません。
でもなんか健康にもよさそうな感じですもんね。
ということで今日はこの大量のおからを使って、晩ご飯を作りましたよ。
最近の私はもっぱら健康志向なんです。
家族にはやっぱり毎日健康に暮らしてもらいたいですからね。
こないだネットで口コミを見て、ふるさと青汁も購入していま飲んでいます。
今日は比較的に天気もよくて暖かかったんで 散歩がてらブックオフに行って来ました～。 ちなみに今回は東村アキコさんという作者がかいた ‘ママはテンパリスト’という漫画を探しに行ったんです。 すると、第１巻だけ置いてあったのを発見しました。 もう目にした瞬間、思わずヤッターと大声出してしまいそうでした！ さすがに大声は出せないので、心の中で思い切っりガッツポーズしましたよ。 一人の時間の時に読みたいと思います。 そして帰り際にデパートに行って、オイルフリークレンジングを探したのですが あまり良さそうなのはありませんでした。 先日、ママ友と一緒にサロンに行って、まつげエクステをしてきたんですよね。 だからクレンジングにはオイルは使ってはいけないということで。。 でも良いのがなかったからさっきネットを見てセラムデューというのをお試し購入しました。 まつげエクステクレンジングまとめ マツエクを長持ちさせる方法 ママだからといっても美容をおろそかにしてはいけませんからね！ まつげエクステで目力もぐんとアップしたし、旦那がいつ気づくか楽しみです（笑）
こんばんは。
明日は土曜日で仕事が休みなので
キットカットを食べながらテレビを見ています。
たしか今日ってペルソナの最終回でしたっけ？
そういえば私は便秘にはけっこう気を使っているのですが
薬など使うのが嫌なのでなるべく自然のものを
食べて出すように心がけています。
酷いお友達は薬を使っている人もいるようです。
でもやっぱり薬は使うのは心配だし、
お友達にも便秘の人が居たら食事を改善したら？
と提案する事もあります。
最近では、お腹も痛くなりにくいような
自然素材で作られたサプリメントもあるんですよね。
なので、そういうサプリを飲んでみるのも便秘にはよいかなって感じています。
http://www.aimillinois.org/
